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图片描述:通过认知重构、情绪管理、压力应对、自我肯定与成长型思维,我们可以有效提升心理素质,为生活挑战奠定坚实的基础。心理素质,作为心灵的基石,是我们应对生活挑战、成就自我的重要基础。在竞争激烈的现代社会,强大的...