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标题:自律之道:从改掉熬夜与懒床开始内容润色:熬夜和懒床,这两件看似微不足道的小事,其实是最对不起自己的行为。本来可以轻松做到而不做,因此被称为“最”。如果在这两件事上管不住自己,那么一切只能怨自己。人们观察...