猕猴桃，因其富含蛋白质、果糖、胡萝卜素、维生素C、叶酸、氨基酸等丰富营养，被誉为“水果之王”、“果中皇后”和“维C之冠”。尽管它拥有诸多益处，但并非所有人都适合过量食用。

1、脾胃虚寒人群

猕猴桃在中医中属寒性水果，有解热、健胃的功效。因此，脾胃虚寒的人最好少吃或不吃，否则会损伤脾胃的阳气，加重胃肠负担，进而引起反酸、腹痛、腹泻等症状。建议这部分人群选择温性水果如樱桃、荔枝、水蜜桃等。

2、胃炎、胃溃疡等胃病患者

猕猴桃中含有大量的维生素C和果胶成分，容易对胃黏膜造成刺激，增加胃酸的分泌，不利于胃炎、胃溃疡等病情的恢复。如实在想吃，建议在饭后适量食用。

3、腹泻便溏者

腹泻便溏者不宜食用猕猴桃，因为猕猴桃中含有丰富的可溶性膳食纤维，会增加肠胃蠕动、促进食物消化与排泄，从而容易加重腹泻。

4、猕猴桃过敏者

生活中有一部分人对猕猴桃过敏，食用后会出现舌头发麻、胸口闷痛及喉咙瘙痒等症状，严重者可出现呼吸困难。因此，这类人也不宜食用猕猴桃。

5、月经期女性

猕猴桃性寒，处于月经期的女性最好少吃或不吃，因为食用它可能会延长月经时间或引起痛经。如果真的要吃，建议食用时搭配生姜以解寒。

6、糖尿病患者

糖尿病患者在血糖未得到良好控制时不宜食用猕猴桃，否则可能导致血糖升高。只有当空腹血糖控制在6.5~7.5mmol/L，餐后两小时血糖数值控制7.5~8.5mmol/L时，才可以少量食用。建议最好在两顿饭中间吃猕猴桃，以减少对血糖的影响。

7、肾功能不好人群

肾功能不好的人群应谨慎食用猕猴桃。猕猴桃含有大量的钾离子，过量食用可能导致体内血钾水平升高，从而引起高钾血症，对健康不利。

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